Come affrontare la solitudine durante il primo mese di università in Olanda
Perché la solitudine è un ostacolo comune
Quando si parte per studiare all’estero, soprattutto in un paese con una cultura e un approccio alla vita diversi dal nostro, la solitudine può diventare un compagno di viaggio inaspettato. Molti studenti italiani, come Sara durante il suo Erasmus a Essen, descrivono il primo mese come un periodo di adattamento emotivo. La lontananza dalla famiglia, dagli amici e dalla routine quotidiana può amplificare il senso di isolamento, soprattutto se si arriva in una città dove non si conosce nessuno.
I motivi principali
- Barriere linguistiche: Parlare olandese non è obbligatorio (molti corsi sono in inglese), ma la comunicazione con i locali può essere un ostacolo iniziale.
- Differenze culturali: L’approccio diretto e pragmatico degli olandesi può sembrare “freddo” agli studenti italiani, abituati a un clima più caloroso e familiare.
- Ambiente accademico: Le università olandesi spesso richiedono un’autonomia maggiore rispetto a quelle italiane, lasciando lo studente a gestire da solo le prime settimane.
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Come superare la solitudine: strategie pratiche
1. Preparati prima della partenza
- Conosci la città: Studia i quartieri universitari, i servizi per studenti e le attività sociali disponibili. Utrecht, ad esempio, è una città universitaria con un’atmosfera giovane e feste Erasmus frequenti.
- Documenti in ordine: Assicurati di avere tutto pronto (visto, assicurazione, alloggio) per evitare stress iniziali. Studey offre supporto nella revisione della documentazione e nel processo di iscrizione.
2. Costruisci una rete di contatti
- Eventi di orientamento: Le università olandesi organizzano settimane di benvenuto con workshop e attività di socializzazione. Non perdere queste occasioni per conoscere altri studenti.
- Gruppi Erasmus: Unisciti a community online o locali (come i gruppi WhatsApp per studenti italiani) prima ancora di partire. Sara, durante il suo Erasmus, ha imparato che i viaggi con altri studenti possono aiutare a rompere il ghiaccio.
3. Gestisci il tempo libero
| Attività | Come aiuta | |
|---|---|---|
| Volontariato | Ti avvicina a studenti e locali con interessi simili | |
| Corsi di lingua olandese | Migliora la comunicazione e ti senti più integrato | |
| Sport o hobby | Le università olandesi hanno club sportivi o culturali aperti a tutti |
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Il ruolo di Studey nel tuo percorso
Non devi affrontare tutto da solo. Studey, fondata da studenti italiani che hanno vissuto esperienze simili, offre:
- Mentoring personalizzato: Un ex studente ti accompagna passo dopo passo, dal primo contatto con l’università alla gestione quotidiana.
- Supporto alla community: Con oltre 800 studenti nella rete, troverai sempre qualcuno con cui condividere esperienze e consigli.
- Orientamento culturale: Webinar e guide dettagliate per capire come funziona la vita universitaria in Olanda, evitando errori comuni.
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Un messaggio per te
La solitudine è un’emozione normale, non un fallimento. Come racconta chi è tornato dall’Erasmus, il primo mese è un test di resilienza, ma apre la strada a un’esperienza che ti cambierà la vita. Non esitare a chiedere aiuto: un messaggio a Studey può essere il primo passo per costruire una rete di supporto che ti accompagna fin dall’inizio.
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